【今日天氣】冬天來了,醫生教您預防這種皮膚病(瑞雪)

                      摘要:親愛的網友,大家早上好!小編準時來為您報天氣啦。今天(11月4日),遼寧朝陽雨夾雪轉多云,氣溫-3~5℃,東北風4~5級,空氣質量優。由于天氣寒冷,晝夜溫差大且風力較強,請注意適當增減衣物,加強自我防護避免感冒。另外,不宜洗車,未來24小時內有雪,如果在此期間洗車,雪水和路上的泥水可能再次弄臟您的愛車。

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                      冬天來了,醫生教您預防這種皮膚病

                      編輯/瑞雪

                        親愛的網友,大家早上好!小編準時來為您報天氣啦。今天(11月4日),遼寧朝陽雨夾雪轉多云,氣溫-3~5℃,東北風4~5級,空氣質量優。由于天氣寒冷,晝夜溫差大且風力較強,請注意適當增減衣物,加強自我防護避免感冒。另外,不宜洗車,未來24小時內有雪,如果在此期間洗車,雪水和路上的泥水可能再次弄臟您的愛車。

                        冬天馬上就要到了,經過三番五次的降溫降雨,相信大家對冬的臨近已經初步適應,但是您知道嗎?進入冬季還有這樣一件事值得注意,那就是皮膚病。銀屑病俗稱牛皮癬,是一種慢性、復發性、炎癥性、自身免疫性皮膚病,易復發,尤其到了冬季更是復發的高峰期,那么銀屑病患者如何做好預防措施避免疾病復發呢?下面就來聽聽遼寧省朝陽市中心醫院皮膚科醫生給出的建議吧!

                        ——多曬曬太陽。銀屑病患者應多走出家門曬曬太陽,可以大大提高自身機體對維生素的吸收,增強機體免疫能力,對預防冬季銀屑病的復發有很好的作用。

                        ——多飲水,保持身體代謝平衡。

                        ——飲食要清淡。平常應多吃富含維生素C、維生素E、維生素A的食品,如新鮮綠葉蔬菜、西紅柿、胡蘿卜、瘦肉、水果,以利于病情的緩解和皮損的恢復。盡量少食動物蛋白性食物和海鮮,不吃辛辣刺激性食物,不飲酒。另外,大吃大補也容易引起銀屑病患者的復發。

                        ——生活規律,心情放松。患者要保持積極樂觀的良好心態,心緒開朗,多休息,避免熬夜等導致身體疲憊,引起抵抗力下降。

                        ——加強體育鍛煉。銀屑病患者可以選擇適合自己的運動方式,多加強體育鍛煉,這樣有助于增強機體應對外界刺激的能力,從而提高機體的免疫力。這對預防銀屑病復發會有很大的幫助。如果銀屑病患者處在疾病進行期,要注意適量運動。

                        ——注意添衣保暖。冬季銀屑病復發有可能跟天氣轉涼引起的感冒炎癥病毒等有關系,由于氣溫變化大,人們容易感冒,這類上呼吸道感染的疾病十分容易引起銀屑病復發。另外,天涼的時候,血液的循環速度變慢,皮膚受到外傷后傷口愈合也比較慢,容易受感染造成炎癥,從而導致銀屑病復發。

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                        (本文部分資料來源于遼寧省朝陽市中心醫院)

                      [責任編輯 趙盼]

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